早川義隆のブログ

一日に五行の日記を書く【一日五行日記】と、日々の体重、体脂肪率、基礎代謝量、摂取カロリー数を書く【身体管理】が主な記事。

2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

【一日五行日記】2022/11/14~2022/11/20

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。 ■ 日記中の [評価] 欄の見方 S : とてつもなくよかったこと。(1ヶ月に1回で充分嬉しい。) A+ : すごくよかったこと。(週に1回は欲しい。)…

【一日五行日記】2022/10/31~2022/11/13

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。 ■ 日記中の [評価] 欄の見方 S : とてつもなくよかったこと。(1ヶ月に1回で充分嬉しい。) A+ : すごくよかったこと。(週に1回は欲しい。)…