早川義隆のブログ

一日に五行の日記を書く【一日五行日記】と、日々の体重、体脂肪率、基礎代謝量、摂取カロリー数を書く【身体管理】が主な記事。

2015-02-01から1ヶ月間の記事一覧

身体管理(2015.1.16〜2015.2.15)

1/16:体重67.6kg/体脂肪率13.1%-> 2/15:体重67.5kg/体脂肪率13.9%

【一日五行日記】2015/2/16~2015/2/22

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。

【一日五行日記】2015/2/9〜2015/2/15

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。

【一日五行日記】2015/2/2〜2015/2/8

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。

【一日五行日記】2015/1/26〜2015/2/1

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。