早川義隆のブログ

一日に五行の日記を書く【一日五行日記】と、日々の体重、体脂肪率、基礎代謝量、摂取カロリー数を書く【身体管理】が主な記事。

2015-03-01から1ヶ月間の記事一覧

【一日五行日記】2015/3/23~2015/3/29

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。

【一日五行日記】2015/3/16~2015/3/22

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。

身体管理(2015.2.16~2015.3.15)

2/16:体重67.5kg/体脂肪率14.3%-> 3/15:体重68.0kg/体脂肪率15.4%

【一日五行日記】2015/3/9~2015/3/15

【一日五行日記】2015/3/2~2015/3/8

【一日五行日記】2015/2/23~2015/3/1

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。