早川義隆のブログ

一日に五行の日記を書く【一日五行日記】と、日々の体重、体脂肪率、基礎代謝量、摂取カロリー数を書く【身体管理】が主な記事。

2015-07-01から1ヶ月間の記事一覧

【一日五行日記】2015/7/20～2015/7/26

一日五行日記

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。

身体管理(2015.6.16～2015.7.15)

身体管理

6/16:体重71.9kg/体脂肪率17.3%-> 7/15:体重73.1kg/体脂肪率18.2%

【一日五行日記】2015/7/13～2015/7/19

一日五行日記

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。

【一日五行日記】2015/7/6～2015/7/12

一日五行日記

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。

【一日五行日記】2015/6/29～2015/7/5

一日五行日記

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。