一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。 ■ 日記中の [評価] 欄の見方 S : とてつもなくよかったこと。(1ヶ月に1回あれば充分嬉しい) A+ : すごくよかったこと。(週に1回は欲しい)…

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。 ■ 日記中の [評価] 欄の見方 S : とてつもなくよかったこと。(1ヶ月に1回あればOK) A+ : すごくよかったこと。(週に1回は欲しい) A : よ…

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アイコン変更しました。 今後ともよろしくお願いいたします。 (2017.8.27.追記) 32x32サイズが見づらかったのでデジタル絵で書き直しました。

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■5月16日～6月15日 5/16:体重76.9kg / 体脂肪率20.8%6/15:体重77.2kg / 体脂肪率21.1% 体重 : +0.3kg体脂肪率 : +0.3% ・5/16 ～ 6/15 のデータ 体重最大値 : 77.9kg体重最小値 : 75.1kg体重最大値と最小値の差 : 2.8kg 体脂肪率最大値 : 21.5%体脂肪率最小…

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体調がすぐれなかったため、5/29(月)～6/4(日)はまるまるおやすみしまして、ネコさんファミリーに代わりに謝ってもらいました。ごめんねネコさんたち。

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4/16:体重74.3kg/体脂肪率18.4%5/15:体重75.8kg(+1.5kg)/体脂肪率20.6%(+2.2%)

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3/16:体重74.1kg/体脂肪率18.3%4/15:体重74.4kg(+0.3kg)/体脂肪率18.7%(+0.4%)

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