早川義隆のブログ

一日に五行の日記を書く【一日五行日記】と、日々の体重、体脂肪率、基礎代謝量、摂取カロリー数を書く【身体管理】が主な記事。

2017-01-01から1ヶ月間の記事一覧

【一日五行日記】2017/1/23~2017/1/29

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。

【一日五行日記】2017/1/16~2017/1/22

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。

身体管理(2016.12.16~2017.01.15)

12/16:体重77.5kg/体脂肪率20.9% 1/15:体重73.6kg(-3.9kg)/体脂肪率18.8%(-2.1%)

【一日五行日記】2017/1/9~2017/1/15

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。

【一日五行日記】2017/1/2~2017/1/8

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。

【一日五行日記】2016/12/26~2017/1/1

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。