早川義隆のブログ

一日に五行の日記を書く【一日五行日記】と、日々の体重、体脂肪率、基礎代謝量、摂取カロリー数を書く【身体管理】が主な記事。

2017-02-01から1ヶ月間の記事一覧

身体管理(2017.01.16~2017.02.15)

1/16:体重73.4kg/体脂肪率18.8% ->2/15:体重73.4kg(+-0kg)/体脂肪率17.1%(-1.7%)

【一日五行日記】2017/2/13~2017/2/19

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。

【一日五行日記】2017/2/6~2017/2/12

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。

【一日五行日記】2017/1/30~2017/2/5

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。