早川義隆のブログ

一日に五行の日記を書く【一日五行日記】と、日々の体重、体脂肪率、基礎代謝量、摂取カロリー数を書く【身体管理】が主な記事。

2015-08-01から1ヶ月間の記事一覧

身体管理(2015.7.16～2015.8.15)

身体管理

7/16:体重73.1kg/体脂肪率18.1%-> 8/14:体重72.9kg/体脂肪率18.1% (※8/15は登山のため計測不可)

【一日五行日記】2015/8/10～2015/8/16

一日五行日記

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。

【一日五行日記】2015/8/3～2015/8/9

一日五行日記

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。

【一日五行日記】2015/7/27～2015/8/2

一日五行日記

一日五行書いてる日記。右ページに日付と行動や思ったこととその評価。左ページには適当に思ったことなど書いてます。