身体管理
■5月16日~6月15日 5/16:体重76.9kg / 体脂肪率20.8%6/15:体重77.2kg / 体脂肪率21.1% 体重 : +0.3kg体脂肪率 : +0.3% ・5/16 ~ 6/15 のデータ 体重最大値 : 77.9kg体重最小値 : 75.1kg体重最大値と最小値の差 : 2.8kg 体脂肪率最大値 : 21.5%体脂肪率最小…
4/16:体重74.3kg/体脂肪率18.4%5/15:体重75.8kg(+1.5kg)/体脂肪率20.6%(+2.2%)
3/16:体重74.1kg/体脂肪率18.3%4/15:体重74.4kg(+0.3kg)/体脂肪率18.7%(+0.4%)
2/16:体重73.3kg/体脂肪率17.5% 3/15:体重74.0kg(+0.7kg)/体脂肪率18.3%(+0.8%)
1/16:体重73.4kg/体脂肪率18.8% ->2/15:体重73.4kg(+-0kg)/体脂肪率17.1%(-1.7%)
12/16:体重77.5kg/体脂肪率20.9% 1/15:体重73.6kg(-3.9kg)/体脂肪率18.8%(-2.1%)
11/16:体重80.4kg/体脂肪率22.7%12/15:体重78.8kg(-2.4kg)/体脂肪率21.0%(-1.7%)
7/16:体重73.1kg/体脂肪率18.1%-> 8/14:体重72.9kg/体脂肪率18.1% (※8/15は登山のため計測不可)
6/16:体重71.9kg/体脂肪率17.3%-> 7/15:体重73.1kg/体脂肪率18.2%
5/16:体重69.7kg/体脂肪率15.9%-> 6/15:体重73.7kg/体脂肪率17.9%
4/16:体重69.3kg/体脂肪率15.8% ->5/15:体重70.2kg/体脂肪率16.5%
3/16:体重68.9kg/体脂肪率15.8%-> 4/15:体重69.6kg/体脂肪率15.7%
2/16:体重67.5kg/体脂肪率14.3%-> 3/15:体重68.0kg/体脂肪率15.4%
1/16:体重67.6kg/体脂肪率13.1%-> 2/15:体重67.5kg/体脂肪率13.9%
12/16:体重66.7kg/体脂肪率12.6%-> 1/15:体重68.2kg/体脂肪率13.3%