早川義隆のブログ

一日に五行の日記を書く【一日五行日記】と、日々の体重、体脂肪率、基礎代謝量、摂取カロリー数を書く【身体管理】が主な記事。

身体管理(2016.12.16～2017.01.15)

身体管理

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12/16:体重77.5kg/体脂肪率20.9%

1/15:体重73.6kg(-3.9kg)/体脂肪率18.8%(-2.1%)